Smyslem výživového poradenství je odborné vedení při Vaší snaze zredukovat nějaké to kilo či pouze upravit Vaše stravovací návyky.

Prvním kontaktem s Vámi - klienty - je vstupní konzultace, kde osobně a v klidu projdeme detailní dotazník ohledně Vašeho zdraví, současných stravovacích návyků a pohybových aktivit. Po společné vstupní konzultaci se domluvíme na následném postupu a způsobu, jak nejvhodněji dojít k Vašemu cíli. Samozřejmě vše je přizpůsobováno přání a potřebám - Vám - klientům. Každý je jiný, a tak tam, kde někdo potřebuje pouze vhodně nasměrovat, nastartovat (např. formou jednorázového osobního jídelníčku), někdo jiný potřebuje důraznější pomoc a dlouhodobější podporu (např. prostřednictvím výživového a pohybového plánu).
Ať už potřebujete jen „odrazový můstek“ -  motivaci do začátku nebo opravdu uvažujete o radikální a dlouhodobé změně celého Vašeho životního stylu, jsem tu pro Vás. Ať už chcete shazovat kilogramy, naučit se zdravě stravovat, detoxikovat nebo jen získat jistotu a správné vedení, jsem tu pro Vás!

S Vaším odhodláním a vůlí a mým odborným vedením, motivací a podporou dosáhneme jistě pozitivních výsledků! Kdo to však nezkusí, nemůže vědět. Proto nespřádejte pouhé plány, jak zhubnete, ale začněte a opravdu zhubněte!

Služby výživového poradenství jsou určeny pro ty, kteří:

• chtějí zhubnout pár přebytečných kilogramů nebo i více
• chtějí zlepšit své stravovací návyky a dostat nápady a vhodné tipy na správné stravování
• chtějí celkově zharmonizovat svůj jídelníček, ale neví přesně jak
• chtějí poradit s vhodným výběrem surovin, přípravou jídel a recepty
• chtějí nechat svůj jídelníček „ověřit“ odborníkem
• chtějí stanovit správný poměr makroživin (sacharidů, bílkovin a tuků)
• chtějí pomoci udržet stávající váhu (po úspěšném zredukování či jen „pro jistotu“)
• chtějí pomoci s vhodným stravováním v souvislosti se sportovními aktivitami
• už jsou unavení věčnými dietami s následným jo-jo efektem
• chtějí zhubnout, ale mají pocit, že to sami nezvládnou
• chtějí opravdu udělat celkovou změnu svého životního stylu
• chtějí dodržovat preventivní zásady zdravého životního stylu
• a pro řadu dalších....

Poskytuji konzultace jednorázového charakteru, ale i dlouhodobé komplexní a osobní programy. Klientům sestavuji výživové plány zahrnující i doporučení vhodných pohybových aktivit.